Haberler

Et tüketimi demans riskini artırır

Et tüketimi demans riskini artırır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Et tüketimi: Doymuş yağ asitleri demans riskini artırır

Yüksek et tüketiminin kalp hastalığı ve kanser riskini artırabileceği uzun zamandır bilinmektedir. Bununla birlikte, ABD'li araştırmacıların yakın zamanda bildirdiği gibi, sık sık et tüketimi sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlığa da zarar verebilir. Ek olarak, ette bulunanlar gibi doymuş yağ asitleri demans riskini artırır.

Demans tedavi edilemez

Demans hastalarının sayısının artmaya devam ettiği yıllardır gösterilmiştir. Şu anda, çoğu Alzheimer olan 1,5 milyondan fazla insan bu hastalıktan etkileniyor. Tıbbi ilerlemeye rağmen demans bu güne kadar tedavi edilemez. Şu anda mevcut olan terapiler sadece hastalık sürecini yavaşlatabilir ve eşlik eden semptomları hafifletebilir. Bununla birlikte, uluslararası bir araştırmacılar ekibi, çocukluktan dokuz spesifik risk faktörü ortadan kaldırılırsa demans vakalarının yaklaşık üçte birinin önlenebileceğini bildirdi. Et tüketiminden bahsetmediler. Ancak Çinli bilim adamları bir meta çalışmada buldukça, et tüketimi de bunama riskini artırıyor.

Alzheimer'ı Önle

Uluslararası araştırma ekibi tarafından demans için tanımlanmış dokuz risk faktörü orta yaşta işitme kaybı, ergenlik döneminde eğitim eksikliği, sigara içme, depresyon, egzersiz eksikliği, sosyal izolasyon, yüksek tansiyon, obezite ve tip 2 diyabettir.

Bununla birlikte, çeşitli bilimsel çalışmalar, Alzheimer'ın önlenmesinde beslenmenin de önemli bir rol oynadığını göstermiştir.

Örneğin, Akdeniz yemeklerinin bizi demanstan koruyabildiğine dair kanıtlar var.

Sızma zeytinyağı da Alzheimer riskini azaltır.

Öte yandan, yanlış beslenme nedeniyle risk de artabilir. Örneğin, İngiliz bilim adamları ağır alkol tüketiminin demans riskini büyük ölçüde artırdığını buldular.

Ve Çinli araştırmacılar şimdi doymuş yağ yemenin Alzheimer ve bunama riskini de artırdığını buldular.

Doymuş yağ alımının yüksek olması hastalık riskini artırır

Hangzhou'daki (Çin) Zhejiang Üniversitesi'nden bilim adamları "Current Alzheimer Research" dergisinde bildirdiği gibi, epidemiyolojik çalışmalar yenen yağ miktarı ile Alzheimer hastalığı arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi, ancak bu ilişki oldukça tutarsız kaldı.

Araştırmacılar bu nedenle Mayıs 2017'ye kadar yayınlar için PubMed, Embase ve Cochrane Kütüphanesi tıbbi veritabanlarını araştırdı ve meta-analizdeki dört bağımsız prospektif kohort çalışmasından 8.630 katılımcı ve 633 vakayı dahil etti.

Daha fazla doymuş yağ asidi alımının (çoğunlukla hayvansal yağlarda bulunur) Alzheimer hastalığı riskini yüzde 39 ve demans riskini yüzde 105 oranında artırdığı gösterilmiştir.

Bir doz-cevap analizi, doymuş yağ alımında günde 4 g'lık bir artışın yüzde 15 daha yüksek Alzheimer riski ile ilişkili olduğunu gösterdi.

Bununla birlikte, toplam yağ veya tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri (yani bitkisel yağlar) alımı ile Alzheimer veya bunama riski arasında anlamlı bir ilişki bulunmamıştır.

Araştırmacılar şu sonuca varıyor: "Bu meta-analiz, daha yüksek doymuş yağ alımı ile Alzheimer ve bunama riski arasında pozitif bir ilişki için önemli kanıtlar sağlıyor." (Reklam)

Yazar ve kaynak bilgileri



Video: Günde Bir Avuç Yer Fıstığı Yerseniz (Haziran 2022).


Yorumlar:

  1. Yolkree

    Ve bunu beğendim…

  2. Husam

    İçinde bir şey. Bilgi için teşekkür ediyorum, şimdi bileceğim.

  3. Thain

    Garip!

  4. Tukinos

    Yukarıdaki hepsi gerçeği anlattı. Bu soruyu tartışalım.

  5. Plexippus

    affor'a teşekkür ederiz. Teşekkür

  6. Brashakar

    Sadece harika bir fikri ziyaret ettin



Bir mesaj yaz